pijat Panggilan Bandung dengan teknik pijat shiatsu 24 jam
TEKNIK-TEKNIK SHIATSU
Klik foto lainnya di sini
Bagian bagian ada telapak tangan yang digunakan untuk melakukan pijat shiatsu.
1. Pemakalan Tangan dan Jari
a. Satu Ibu Jari
Bola ujung satu ibu jari ditekankan terhadap kulit, dan keempat jari lain dirapatkan pada kulit (Gambar 2) Dipakai untuk memijat daerah cervical anterior kiri dan kanan, punggung, kedua titik Namikoshi lengan, telapak tangan, kald, dan telapak kaki.
Pijatan satu ibu jari
b. Kedua Ibu Jari
Kedua ibu jari dirapatkan dan bola ujungnya ditekankan terhadap kulit, sementara keempat jari masing-masing tangan bertumpu di atas kulit. Pijatan dilakukan menggunakan kedua ibu jari sekaligus (Gambar 3) Dipakai untuk memijat punggung, kaki, dan telapak kaki.
Pijatan dua ibu jari
c. Ibu Jari Bertindih
Biasanya ibu jari tangan kanan ditaruh di bawah ibu jari tangan kiri, lalu ditekan ke arah ujung jari. Keempat jari lain kedua tangan di manfaatkan untuk mendukung tekanan ini. Pijatan ini dilakukan menggunakan kedua ibu jari sekaligus (Gambar 4). Dipakai untuk memijat punggung, kaki, dan telapak kaki.
Pijatan ibu jari bertindih
d. Jari Telunjuk, Jari Tengah, dan Jari Manis
Ibu jari berfungsi untuk membantu, sementara bola ujung jari te lunjuk, jari tengah, dan jari manis ditekankan pada kulit (Gambar 5). Dipakai untuk memijat kepala, wajah, daerah lateral cervical, daerah posterior cervical, daerah suprascapular, dada, dan abdomen.
Pijatan jari tunggal
e. Telapak Tangan
Semua jari dan telapak tangan ditekankan pada kulit (Gambar 6). Dipakai untuk memijat kepala, rongga mata, persendian bahu. punggung, dan lutut.
Pijatan satu telapak tangan
f. Telapak Tangan Bertindih
Dengan menindihkan telapak tangan di atas tangan yang lain (Gambar 7), pijatan dilakukan terhadap kulit. Bila kita mau memijat diri sendiri, kedua tangan bisa dibuat berlawanan arah satu sama lain. Tenaga pijatan terpusat pada telapak tangan yang berada di bawah. Dipakai untuk memijat kepala dan abdomen.
Pijatan telapak tangan bertindih
g. Jari-jari Terjalin
Jari-jari kedua tangan saling menjalin, dan daerah carpal (pangkal telapak yang lunak) kedua tangan ditekankan pada kulit. Pijatan dilakukan dengan kedua tangan secara bersamaan (Gambar 8). Di pakai untuk memijat kepala, punggung, daerah ginjal kiri dan kanan.
Pijatan jari jari tangan terjalin
h. Tenaga Jepitan Ibu Jari dan Jari-jari Tangan Bola ujung ibu jari digerakkan berlawanan arah dengan keempat jari lainnya (gerakan menjepit). Bagian tubuh pasien yang akan dipijat dicekal di antara ibu jari dan jari-jari tangan (Gambar 9). Dipakai untuk memijat lengan, kaki, betis, dan urat tendon Achilles.
Pijatan dengan tenaga jepitan ibu jari dan jari jari tangan
i. Tenaga Jepitan Ibu Jari dan Jari Telunjuk Sama seperti di atas (pada bagian h), tetapi bagian tubuh pasien yang akan dipijat dicekal (dijepit) di antara bola ujung jari dan jari telunjuk (Gambar 10). Dipakai untuk memijat jari-jari tangan, jari-jari kaki, dan urat tendon Achilles.
Pijatan dengan tenaga jepitan ibu jari dan jari telunjuk
j. Thenar (Bola Carpal Radial)
Bagian lembut telapak tangan ditekankan pada kulit (Gambar 11). Dipakai untuk memijat wajah dan daerah inguinal
Pijatan thenar
k. Jari Telunjuk Ditindih Jari Tengah
Agar tidak goyang, ujung jari tengah menekan ujung atas telunjuk. Sedangkan jari-jari yang lain tetap dirapatkan. Pijatan dilakukan dengan ujung telunjuk (Gambar 12). Dipakai untuk memijat sisi-sisi hidung dan wajah.
Pijatan jari telunjuk di tindih jari tengah
l. Jan Tengah Bertindih
Ujung jari tengah kanan (kiri) menindih ujung jari tengah kiri (kanan). Pijatan dilakukan dengan bola ujung jari tengah yang ditindih (Gambar 13) Dipakai untuk memijat medulla oblongata.
Pijatan jari tengah bertindih
2. Jenis-jenis Pijatan
Pijatan Standar
Inilah metode yang paling sering dipakai. Tekanan pijatan tegak lurus terhadap permukaan tubuh (Gambar 14). Masing-masing pemijatan dilakukan antara 3 sampai 5 detik. Kemudian tekanan dilonggarkan secara perlahan-lahan sebelum pemijatan berikutnya dilaksanakan. Sebelum ditekan, tariklah nafas. Saat menekan keluarkan nafas.
Pijatan standar
b. Pijatan Bertahap
Pemijatan dilakukan dalam tiga tahap an; pijatan dengan tenaga ringan, se dang, dan kuat, dan dihentikan seben tar sebelum pelaksanaan pijatan se dang dan kuat (Gambar 15).
Pijatan bertahap
Pertama, ubahlah tekanan pijatan dari ringan ke pijatan sedang lalu pertahankan selama beberapa detik. Kemudian tanpa menggeser atau mengangkat ujung jari dari permukaan kulit, lepaskan (hilangkan) tekanan pijatan. Yang terakhir, lakukan pijatan dengan tekanan kuat. Setiap tahap ini membutuhkan waktu tiga sampal tujuh detik. Dalam beberapa kasus, lama penekanan juga bertambah secara beraturan; tiga, lima, dan tujuh detik.
c. Pijatan yang Ditahan
Biasanya dilakukan dengan telapak tangan. Setelah mencapai inten sitas tekanan tertentu, pijatan ini dipertahankan selama lima hingga 10 detik (Gambar 16).
Pijatan yang ditahan
d. Pijatan Terpusat
Biasanya dengan ibu jari bertindih; satu titik shiatsu ditekan selama lima hingga tujuh detik sambil meningkatkan intensitas tekanan hingga mencapai batas tertentu. Kemudian, dengan jari tetap pada kulit, tekanan pijatan perlahan-lahan dilepaskan lalu diterapkan sekali lagi (Gambar 17). Prosedur ini diulangi beberapa kali
Pijatan terpusat
e. Pijatan Hisap
Dalam teknik khusus ini, jari-jari (atau telapak tangan) yang di tempelkan pada kulit, ditekan kan terhadap kulit sambil dige ser sehingga jaringan penghu bung antara kulit dan otot dapat dipijat (Gambar 18).
Pijatan hisap
f. Pjatan Mengalir
Dengan telapak tangan atau jari, pijatan ini dilakukan secara ritmis dan dengan pola mengalir ke depan dan belakang atau ke kiri dan kanan dari satu titik ke titik berikutnya (Gambar 19). Pijatan pada masing-masing titik berlangsung selama satu atau dua detik.
Pijatan mengalir
g. Pijatan Getar
Vibrasi berfrekuensi kecil dan tekanan yang amat lemah dike nakan terhadap tubuh pasien dengan jalan menaruh telapak tangan atau jari-jari tangan se cara maju-mundur bergantian (Gambar 20) Prosedur ini me nimbulkan rasa enak dan mere sap ke dalam tubuh.
Pijatan gatar
h. Rangsang Telapak Tangan
Dalam teknik ini, sambil tetap menekan, telapak tangan ditekankan keras-keras dan dengan cepat sehingga efeknya terasa di dalam tubuh (Gambar 21). Pijatan ini dilakukan terutama pada abdomen atau spinal column untuk merangsang saraf tulang belakang Teknik ini bisa dilakukan dengan hanya satu telapak tangan, dengan telapak tangan bertindih, atau dengan satu telapak tangan yang ditaruh di atas telapak tangan lain dengan posisi menyilang.
Untuk mengatur intensitas tekanan/pijatan shiatsu, perlu benar benar dipahami kondisi otot yang sedang ditangani. Bila besarnya tekanan/pijatan disesuaikan dengan kekakuan otot, maka efektivitas terapi shiatsu akan meningkat.
Pijatan yang kuat dan tiba-tiba terhadap otot yang sangat kaku hanya berakibat buruk. Sebaliknya, jika tekanan yang lembut dan per lahan-lahan ditingkatkan pengenaannya terhadap tubuh, maka perlakuan ini akan lebih efektif.
Orang yang sudah sering menerapkan shiatsu akan menyadar kemajuan kondisi otot-ototnya. Selanjutnya, ia dapat menyesuaikan besamya tenaga pijatan dengan kondisi bagian tubuh yang sedang ditangani.
Jika yang anda cari tukang pijat plus2 pijat plus plus terdekat dari lokasi saya / massage plus terdekat dari lokasi saya / massage therapist plus / pijat plus pijat plus plus / pijat plus plus panggilan terdekat dari lokasi saya / pijat plus plus terdekat dari lokasi saya / spa terdekat plus / tukang pijat panggilan pijat plus plus terdekat dari lokasi saya / tukang pijat plus plus terdekat dari lokasi saya / pijat plus plus terdekat dari lokasi saya sekarang dan harganya / pijat plus terdekat dari lokasi saya / pijat plus terdekat lokasi saya / pijat plus plus terdekat dari lokasi saya saat ini / pijat plus plus terdekat lokasi saya / jasa pijat pijat plus panggilan terdekat dari lokasi saya / massage plus plus / terdekat dari lokasi saya / pijat plus plus terdekat dari lokasi saya sekarang / twitter pijat plus plus terdekat dari lokasi saya / wanita panggilan / gadis panggilan / pijat vitalitas terdekat dari lokasi saya / spa plus terdekat dari lokasi saya mohon maaf kami tidak menyediakan.
